Iskvinden

Denne kunstplakat er en hyldest til vinterbadet, som har lært Louise Livskraft at trække vejret og finde ind til sig selv selvom livet føles vildt.

Når hun hopper ned i det iskolde hav og hendes krop begynder at gå i panik over kulden, er alt hun skal er at trække vejret og fortælle sin krop at “jeg har dig”. Du er ikke i fare. Du kan stole på mig.

Illustrationen handler derudove om at se sig selv og observere ens tanker.

En af hendes vigtigste erfaringer ift mental sundhed er at tanker er bare tanker. De er ikke nødvendigvis sande, og de afspejler ikke altid virkeligheden. Ligesom skyer på himlen er de midlertidige – de kommer og går. Alligevel bruger vi så meget energi på at analysere dem, tro på dem og lade dem styre vores følelser.

Når hendes tanker begynder at køre i en negativ rundkørsel, stiller hun sig selv et simpelt spørgsmål: “Er du træt?”

Hvis svaret er ja, ved hun, at det ofte er hendes ego, hendes indre kritiker eller frygten, der har taget roret. Og de får ikke lov til at styre hendes skude.

I stedet skifter hun fokus og gør noget, der bringer hende tilbage til nuet:
🎨 Maler
❄️ Vinterbader
🌿 Går i haven
😌 Hviler

For nogle gange er det mest konstruktive ikke at fortsætte i samme spor. 

Plakaten kan købes i A4 og er trykt på 250g lækkert MaxiOffset papir.

Ved køb af A4 gælder følgende tilbud: Mix og match som du vil. Rabatten fratrækkes automatisk i kurven

1 stk 130 kr.

2 stk. 220 kr.

3. stk. 300. kr.